Вже більше року, як я не п’ю алкоголь. Завдячую цьому Clare Pooley та її книзі “Sober Diaries”, яку також називають «Бріджіт Джонс у зав’язці». Нещодавно Клер опублікувала новий пост, який я із задоволенням переклала і з вдячністю публікую сьогодні у…
Весняне меню на 1270 ккал для позбавлення від «карантинного» жиру
Не знаю, як вас, а і мене не оминув карантинний жор, що переріс у карантинний жир. Тож зараз, коли соціальне життя повертається поступово до норми, час навести лад і у своєму приватному житті. І, перш за все, у своєму тілі,…
Карантинні хроніки – дописи з усього світу. Частина 3 й остання.
Після 40 днів карантину у багатьох країнах починаються поступові послаблення обмежень. Людям можно зустрічатися, щоправда, із дотриманням дистанції та носінням масок. Відкриваються магазини, зоопарки, музеї та церкви. Оживає гастрономія та місцевий туризм. У Франції власникам ресторанів дозволено забирати частину дороги,…
Карантинні хроніки – дописи з усього світу. Частина 2.
Сороковий день карантину. Ми настільки здичавіли, що дали трьом молодим оленям, яких зустрічаємо на галявині коло лісу найчастіше, назвиська Бембі, Байкал і Буцик. Блукаючи лісом і луками, ми бачимо зайців, лисиць, косуль і кабанів, які вже не тікають так швидко,…
Карантинні хроніки – дописи з усього світу. Частина 1.
У Пенсильванії вимели з магазинів спиртне, в Техасі розкупили зброю (пишуть: «У нас стволів більше, ніж людей!»), у Франції — презервативи і вино, а німці, як самі неромантичні, запаслися туалетним папером, тим часом як жителі Намібії обходяться зовсім без нього……
Зненацька – огляд цікавої й корисної гри!
Сьогодні зроблю те, чого від себе зовсім не чекала – напишу огляд комп’ютерної гри. І не простої, а такої, що допомагає позбутися шкідливих звичок, налагодити режим дня і ввести у щоденне життя нові, корисні звички. Показав її мені мій син-підліток,…
Алярм! Ахтунг! Масова втеча із в’язниці для товстунів!
Всередині кожної повної людини заточена худа людина, яка відчайдушно сигналізує, щоб її випустили на волю.Сиріл Конноллі Сьогодні Водохреща, а значить, останній день, коли офіційно дозволено нажертися, немов завтра не настане. А вже завтра у всіх спортзалах країни очікується бум: втікачі…
3 ефективні вправи для пришвидшення схуднення
Є вправи для схуднення, які не потребують багато часу і зусиль, і разом із тим є напрочуд ефективними. За словами Патріка Хайцманна, відомого у Німеччині фітнес-тренера, що написав веселу книгу «Їсти дозволено», найкраща і найпродуктивніша вправа для схуднення така: Нє-а!…
13 несподіваних змін, яких ви можете зазнати після схуднення
Опитування серед читачів популярного ресурсу reddit.com несподівано принесло авторові питання золотий статус і зібрало більше 3200 коментарів. Питання було звернене до читачів/дописувачів ресурсу, що страждали від ожиріння у минулому, і звучало так: «Яких найбільш дивних/несподіваних змін ви зазнали після того,…
2 сценарії вашого майбутнього — який із них виберете ви?
Пам’ятаєте цю картинку із допису «1 рік і 1 день»? Давайте трішки попліткуємо про життя зірок і подумаємо, як ці дві людини, успішні кіноактори, опинились там, де вони є? Переглянувши статті про них у Вікіпедії відзначимо, що Келлі МакДжілліс припинила…