Спорт під час схуднення: скільки, коли і чи потрібен взагалі?

Є дві школи мислення: одна з них каже, що спорт для схуднення непотрібен, бо чим більше займаєшся фізичними навантаженням, тим більше хочеться їсти, тоді як друга вважає, що треба робити мінімум 10 тис. кроків на день і займатися спортом кожного…

Read More

3 кроки стратегічного планування стрункого майбутнього – бачення майбутнього

«Плануй, або тебе запланують», — напевно, ви вже чули цей вираз. І це насправді так. Якщо ми залишимо планування нашої їжі маркетологам великих компаній–виробників готових продуктів, мерчандайзерам, які привабливо викладають товар на прилавках, й продавцям на ринку, то будемо виглядати,…

Read More

Чому я така товста?

Знаєте, чому ще не у всіх цивілізованих країнах дозволено споживання марихуани? Тому, що у людей, які підсіли на траву, всі думки, анекдоти, байки та балачки крутяться навколо однієї теми: де дістати, яка краще і скільки коштує, як вчора гарно подиміли,…

Read More

Здоровенькі були!

Вітаю вас у Блозі Моторної! Рада вас бачити у себе в гостях! Мене звати Оксана Вайсс і я веду цей блог з 2019 року, відколи зрозуміла, що дуже мало інформації якісно перекладається і публікується українською мовою на теми здорового способу…

Read More